こんにちは、chiccoです！
夏にぴったりの冷た～い冷や汁は、宮崎県の代表的な郷土料理です。
今回は、クックパッドのつくれぽ１００超え 冷や汁レシピの中から厳選して掲載しているのできっと満足いくお気に入りの一品が見つかることまちがいなし！
目次
【つくれぽ１１００超え】夏にピッタリ♪サバ缶でお手軽冷や汁☆
缶づめの鯖を使うので、あっという間にできる、お手軽バージョンの冷や汁です♪暑～い夏は、冷や汁に限りますね☆☆
〈 材料 〉 （４～５人分）
☆鯖缶（味付け）１缶
☆生姜チューブで５cm
☆味噌大さじ２
☆すりゴマ大さじ２
☆白だし大さじ２
冷水３カップ（６００cc）
絹ごし豆腐１パック
きゅうりお好みで
大葉お好みで
ミョウガお好みで
【つくれぽ３００超え】簡単！豆腐のごま冷や汁
暑い季節のお味噌汁にはこれがぴったり！混ぜるだけで暑さ知らず♪冷た～く冷やして薬味をた～っぷり入れてどうぞ♥
〈 材料 〉 （２人分）
●すりごま大さじ１
●味噌大さじ１～1.5
●水１．５カップ
●ほんだし小さじ１
●豆腐１/３丁（１００g）
みょうが1個
しょうがすりおろし半かけ分
きゅうり適宜
シソの葉3枚
（あればツナ缶）お好み
【つくれぽ１００超え】暑い夏に！簡単～ツナ缶で冷や汁
暑い日に 火を使わず、オーブントースターで簡単に出来る～食欲がない時でも、スルスル食べられちゃいます！！
〈 材料 〉（２人分）
ツナ缶(ノンオイル)小缶約７０ｇ
味噌大さじ ３
すりごま(白)大さじ １
和風だしの素(顆粒)小さじ 1/2
みりん小さじ １
冷水約３００cc ～
豆腐約１５０ｇ
■ 薬味
きゅうり1/2本
万能ねぎ２～３本
みょうが１個
青じそ３～４枚
いりごま(白)小さじ １
【つくれぽ２００超え】冷たくて美味しいさっぱりな冷汁☆
雑誌掲載&ピックアップ＆ニュース＆200れぽ感謝❤冷たいお味噌汁として、魚は入れずに簡単さっぱり☆ごまと薬味の香りが豊か
〈 材料 〉 （2人分）
豆腐(絹or綿)1/2丁(150～190ｇ)
きゅうり1/2本
しそ3枚
みょうが1個
白炒りごま(または白すりごま)大1
味噌大1
顆粒だし小1/2
水200ｃｃ
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