こんにちは、chiccoです！
ピーマンは、中南米が原産の野菜で、ビタミンCの含有量は野菜の中でもトップクラスといわれています。
また、免疫力を高めるカロテンも多く含まれおり、風邪などのウイルスを撃退する作用があるので積極的に食べたい野菜です。
高血圧、疲労回復、動脈硬化、美肌、風邪予防の効果が期待できます。
レパートリーを増やして、料理にどんどん取り入れたいですね！
今回は、クックパッドのつくれぽ１０００超えピーマンレシピの中から厳選して掲載しているのできっと満足いくお気に入りの一品が見つかることまちがいなし！
目次
【つくれぽ９９００超え】簡単美味しい☆ピーマンの肉詰め♪
【つくれぽ9000・殿堂入り大感謝です】
フライパン１つでソースまで(o´ω｀o)
〈 材料 〉 （１５個分）
【つくれぽ６４００超え】とろ～り♪ピーマンの肉詰め。
とろみのついたタレが決め手。ご飯がすすみます！
〈 材料 〉 （3～4人分）
【つくれぽ４２００超え】豚挽肉でジュワ～！甘辛ピーマンの肉詰め♡
豚挽肉でジュワ～！甘辛ピーマンの肉詰め♡ by ゆちめちゃん♪
ジュワ～っとジューシーな肉詰め♪
煮込むことで火の通りも良く焼き過ぎてお肉がパサつく心配もありません(｀･ω･´)！
〈 材料 〉 （４人分）
【つくれぽ３７００超え】初心者向け★外れなし！ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉離れ＆味の外れなし♪「皺なしピーマン」が綺麗な、嬉しいおかず。
〈 材料 〉 （3～４人分）
【つくれぽ１６８００超え】子供も大好き！豚なすピーマンみそ炒め
とろっと煮えたなすがウマイです。子供も大好きで、大皿に山盛り作ってもあっという間に無くなっちゃいます(^^)v
〈 材料 〉（４人分）
【つくれぽ１０００超え】簡単。ピーマンとナスの味噌炒め
母の味。大好物です。
つくれぽ1,000人！
雑誌にも数回掲載して頂きました！
沢山のつくれぽ、ありがとうございます！
〈 材料 〉 （2人分）
【つくれぽ２２００超え】ばぁちゃんのなす味噌～ピーマンも一緒に～
Ｈ21.6.25話題入り❤ばぁちゃんありがとう❤大好きなばぁちゃんがよく作ってくれたなす味噌。
ご飯に良く合います❤
〈 材料 〉 （２人分）
【つくれぽ１９００超え】ピーマン大量消費♩たまごの味噌マヨ炒め★
味噌、マヨ、卵入りで子どもも食べやすく作ってみました＼(^o^)／
〈 材料 〉
【つくれぽ４４００超え】ピーマンあったら迷わずコレ！ツナピーマン
これだけの材料で、なぜこんなにおいしいのか！？ピーマンが苦手でもぜひ試していただきたい。あっという間にペロリです。
〈 材料 〉（２人分）
【つくれぽ２０００超え】カンタン！やみつき無限ピーマン
巷で話題の無限ピーマン！電子レンジで簡単調理♪あっさりコクうまで、お箸が止まらないおいしさです
〈 材料 〉（２人分）
〈 材料 〉（２人分）
【つくれぽ１６００超え】ご飯がすすむ☆じゃこピーマン
ピーマンとじゃこを甘辛くきんぴら風に～☆ 2009年3月15日100人感謝♪ ピーマンをたっぷり食べられます。
〈 材料 〉（4人分）
【つくれぽ１８００超え】☆豚肉＆ピーマンのオイスターソース炒め☆
☆豚肉＆ピーマンのオイスターソース炒め☆ by wakamog
豚肉とピーマンを使って、「合わせ調味料で炒めるだけ」の簡単なオイスターソース炒めです^^b
〈 材料 〉（2人分）
【つくれぽ１５００超え】牛肉、じゃが芋、ピーマンのオイスター炒め
牛肉、じゃが芋、ピーマンのオイスター炒め by キティイママ
筍の代わりにじゃが芋で作った変わりチンジャオロース（？）じゃが芋がシャキシャキとして美味しいです。
〈 材料 〉（３人分）
〈 材料 〉（２人分）
【つくれぽ７９００超え】なす＆ピーマン＆鶏むね肉で簡単中華！
★５０００レポ感謝★オイスターソースとゴマ油で本格中華の味が簡単に決まります。なすピーマンが立派なメイン料理に変身♪
〈 材料 〉（３～４人分）
【つくれぽ２７００超え】なす&ピーマン&鶏むね肉の甘酢あん
★１０００レポ感謝★なすとピーマンを炒め鶏胸肉をプラス。柔らかい胸肉に酢豚風のケチャップ甘酢あんが絡んでご飯が進みます。
〈 材料 〉（３～４人分）
〈 材料 〉（２人分）
【つくれぽ２２００超え】【簡単副菜】ピーマンと人参の金平
主材料はたったの2つ。簡単にできて食感もよく、献立に彩りも加えます。もう1品が足りない時やお弁当おかずに是非どうぞ。
〈 材料 〉（２〜３人分）
【つくれぽ４５００超え】お弁当に♪おかかで美味しくなるピーマン
お弁当に♪おかかで美味しくなるピーマン by miminime
ピーマン得意じゃない人もおかかがからんで食べやすい♪お弁当の隅に入れてやってね
ノンオイルでヘルシー簡単♬
〈 材料 〉（２人分くらい）
【つくれぽ４５００超え】農家のレシピ】ピーマンとちくわのきんぴら
農家のレシピ】ピーマンとちくわのきんぴら by FarmersK
幼い頃、母がお弁当によく入れてくれて大好きだったちくわのキンピラ。ピーマンとあわせて作ってみました。
〈 材料 〉（２人分）
【つくれぽ２５００超え】お弁当にも♪ピーマンと人参の簡単きんぴら
〈 材料 〉（４人分）
【つくれぽ２８００超え】スピードおかず＊牛肉とピーマンの甘辛炒め
スピードおかず＊牛肉とピーマンの甘辛炒め by Mimosa♡
レシピ本掲載＆つくれぽ2500件感謝！忙しい時のお助けおかず。これ一品で栄養満点。甘辛味でご飯がすすむ一品♪お弁当にも◎
〈 材料 〉（２人分）
【つくれぽ１９００超え】簡単！ピーマンとむね肉の細切り炒め
簡単！ピーマンとむね肉の細切り炒め by ★HumuHumu★
殿堂入り♪。.:＊・゜ほんとに感謝です〰ヾ(≧∀≦*)ﾉ
お安いむね肉もパサつかず美味しくいただけます。
お弁当にも＾＾
〈 材料 〉
〈 材料 〉（３人分）
【つくれぽ１１００超え】お弁当に重宝！ピーマンと椎茸のバター醤油
★５００レポ感謝★旨みたっぷりのしいたけに彩りキレイなピーマンを焦がし醤油でジュワッ！ 仕上げのバターで旨さUPします。
〈 材料 〉（3～4人分）
【つくれぽ１８００超え】お弁当用に☆簡単＆しっかり味のナポリタン
お弁当にスパゲティーをもって行きたがる、そんな高校生長男の為に、味がしっかりついていて、冷めても美味しいナポリタンです(‘-‘*)
〈 材料 〉（１～２人分（高校生だと一人前））
【つくれぽ１３００超え】キャベツとソーセージで♥中華卵炒め
600レポ感謝です★簡単で夕飯の一品や、お弁当にもピッタリです♥生姜の風味が食欲をそそります♬
〈 材料 〉（２人分）
【つくれぽ３２００超え】ささみとピーマンの醤油マヨ炒め♪
【殿堂入り・つくれぽ3000大感謝です┏○ﾍﾟｺ】
簡単に出来て失敗のない味♪忙しい時等におすすめでし！(=ﾟωﾟ)ノ
〈 材料 〉（２人分）
〈 材料 〉（2～３人分）
〈 材料 〉（２～３人分）
【つくれぽ５９００超え】☆喫茶店の味のナポリタン☆
★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ5700件
ソースを合わせておくから簡単♪喫茶店風ナポリタン＊付け合わせやランチに♪
〈 材料 〉（2人分）
【つくれぽ３６００超え】夏野菜の煮込み ラタトゥイユ。
2011/7/19話題入り。2000人の皆様に作って頂きました。にんにくたっぷり。夏バテ知らず。
〈 材料 〉（３～４人分）
〈 材料 〉（２人分）
〈 材料 〉（2人分）
